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Anno di TE
Il
In un anno, solo UN anno, puoi apportare cambiamenti duraturi che avranno un impatto su di te per il resto della tua vita sana.
Sogni di...
Perdere peso?
Prendere peso?
Allenarsi per una maratona?
Mettiti in forma per dare l'esempio ai tuoi figli e/o nipoti?
Ti senti meglio nella tua stessa pelle?
Tutti i precedenti?
Dimmi il tuo obiettivo e ti mostrerò come raggiungerlo!
Proprio come ogni atleta ha bisogno di un allenatore istruito per avere davvero successo, tutti abbiamo bisogno di allenatori che ci aiutino a raggiungere i nostri obiettivi nel modo migliore, nel modo giusto, con risultati sostenibili.
Qui a Brand New Me Wellness Coaching Programs, pratico un approccio olistico alla salute e al benessere . Ciò significa che guardo a come tutte le aree della tua vita sono connesse.
Insieme impareremo le tue risposte alle domande che continuano a trattenerti. Risposte a domande come:
Quali fattori di stress specifici nella tua vita ti fanno mangiare troppo? (forse è un aspetto del tuo lavoro, una relazione frustrante, mancanza di supporto)
Di quanto sonno hai veramente bisogno?
Dove sono i tuoi scarichi di energia nascosti?
Quali specifiche del tuo programma giornaliero ti impediscono di allenarti?
Quali alimenti funzionano meglio con la chimica del tuo corpo e quali no?
Nella tua vita frenetica, durante le tue giornate frenetiche, ci sono molte parti in movimento da prendere in considerazione che possono influire sulla tua salute nel suo complesso. Li esaminiamo tutti per trovare le risposte giuste che si adattano proprio a te .
Avere un allenatore è avere...
risposte a portata di mano che non sapevi esistessero.
supporto quando le frustrazioni aumentano e le vecchie abitudini respingono.
qualcuno lì per calmare l'ammutinamento mentale e darti il potere di ottenere ciò che hai sempre saputo di poter fare.
Suona duro? Pensi che potrebbe "prendere troppo tempo"?
L'abbonamento Year of YOU è stato progettato specificamente per essere divertente, flessibile e gratificante, altrimenti, qual è il punto? È distribuito nel corso di un anno intero, quindi hai il tempo per raggiungere grandi obiettivi e integrare il cambiamento positivo al 100%.
Non ci soffermiamo su calorie, carboidrati o grassi. Non creiamo elenchi di restrizioni alimentari. Non diciamo “questo è male e questo è buono”.
Invece, lavoro con te per creare una vita felice e sana. Una vita felice che include cose come:
raggiungere il tuo peso ottimale
voglie di cibo ridotte
energia massimizzata
conoscenza delle scelte alimentari più adatte a te
relazioni sane
carriera appagante
attività fisica regolare che si sente divertente
Il risultato? Uno stile di vita progettato per combinare con successo lavoro, gioco, famiglia e divertimento, tutte le tue parti in movimento!
Come farai tutto questo? Con il tuo impegno e il tuo wellness coach come guida.
I Wellness Coach sono consulenti esperti che forniscono supporto e guida continui mentre stabilisci obiettivi e apporti cambiamenti sostenibili verso la tua salute e felicità. Come tuo Wellness Coach, ti ascolterò attentamente e ti aiuterò a navigare nel mondo dei consigli nutrizionali contraddittori per determinare quali cambiamenti sono necessari per te.
Insieme, esploreremo le preoccupazioni specifiche per te e il tuo corpo e scoprirai gli strumenti di cui hai bisogno per una vita di equilibrio.
L'anno di TE migliorerà radicalmente la tua salute e felicità.
Pensaci. Un anno. Ha un bell'anello, vero? Ha un buon inizio e una fine chiara. Ricorda dove eri un anno fa e pensa in anticipo a dove potresti essere tra un anno.
La tua iscrizione include...
due sessioni di gruppo di 90 minuti al mese (Zoom)
supporto e-mail tra le sessioni
ricette sane e semplici da preparare
coaching e supporto per aiutarti ad apportare i cambiamenti dietetici e di stile di vita che desideri
lezioni semplici ma informative che aumenteranno le tue conoscenze nutrizionali
accesso a una comunità online di pari per supporto e responsabilità
il mio impegno personale per la tua salute e il tuo successo
Cosa potrebbe essere più degno di un investimento, di una vita di salute e ricchezza emotiva?
solo tu...
Quando fai clic sul pulsante ISCRIVITI in basso, verrai indirizzato a PayPal per completare il tuo piano di pagamento. Una volta terminato, verrai inviato a Google Drive per scaricare e completare il contratto di iscrizione e il modulo di assunzione (la tua cronologia). Si prega di restituire entrambi i documenti via e-mail .
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