Come puoi ottenere un corpo sano, forte e in forma con cui sentirti bene in sole 6 settimane... anche con lesioni "vecchie" o un metabolismo "lento"!
Nessun espediente o false promesse, solo un vero piano alimentare, allenamenti efficienti e i risultati che meriti
Stanco di sentirti semplicemente "bla"?
Le cose succedono. Ce l'abbiamo.
Forse puoi relazionarti con questo.
Lo scorso fine settimana hai deciso di fare qualcosa per sentirti come 'bla'. Eri solo malato e stanco di sentirti male e stanco. Eri stanco di sentirti malaticcio, malsano e stanco di sentirti come se ti portassi dietro un po' più di quanto ti senti a tuo agio. Quindi, hai deciso che QUESTA SETTIMANA avresti fatto qualcosa al riguardo. Voglio dire, eri in salute, in forma e in forma, quindi sicuramente puoi tornare lì. Facile?
Vai in palestra, segui una dieta drastica a base di yogurt, mandorle, forse qualche di quelle centinaia di pacchetti di snack calorici solo per scoprire che il tuo corpo non sta lasciando cadere la lanugine come faceva qualche anno fa... frustrante!
Dopo una settimana passata a mangiare cibo per conigli, trascorrendo interminabili ore sull'ellittica e senza vedere alcun risultato, finisci per urlare contro te stesso nudo, poi andare a mangiare un gelato e un toast francese e razionalizzare a te stesso che perdere qualche chilo e essere " sano' è troppo difficile e comunque una perdita di tempo. Inoltre, se fossi in salute non potresti mangiare le patatine, la salsa e la pizza che ami... e sarebbe semplicemente schifo.
Voglio dire, avere uno stomaco magro non è COSÌ importante per te, hai mai provato la pizza con crosta ripiena? (Razionalizzazione un po' difficile qui, non è vero.)
Sono qui per dirti che NON è colpa tua.
Succede a TUTTI quelli che stanno invecchiando. Non intendo più vecchio come ottenere la tua carta AARP, ma più vecchio come te non hai più tanto tempo libero come avevi a 20 anni. Hai figli, un mutuo, un capo, delle responsabilità e durante quel periodo ti sei messo in secondo piano. Sei passato dai postumi di una sbornia di alcol a quelli di CIBO (o entrambi)... ora la tua pancia è quasi appesa ai pantaloni.
Ti ricordi come allenarti, ma le cose non sembrano più le stesse. Le cose sono più tese, le articolazioni scricchiolano un po' di più, hai qualche vecchia ferita e forse il tuo metabolismo è lento.
Il tuo corpo è diverso da quello di qualche anno fa e sei pronto a fare un cambiamento ma non sai da dove cominciare.
Vorresti poter avere un piano su cosa fare perché se hai un piano lo farai! Inoltre... solo avere qualcuno che ti dice cosa puoi e non puoi mangiare così puoi smettere di giocare al gioco di indovinelli "che cibo non posso mangiare oggi".
Se puoi riferirti a QUALSIASI di tutto ciò, potrei avere una soluzione per te...
Come puoi ottenere un corpo sano, forte e in forma con cui sentirti bene in sole 6 settimane... anche con lesioni "vecchie" o un metabolismo "lento"!
Nessun espediente o false promesse, solo un vero piano alimentare, allenamenti efficienti e i risultati che meriti
Stanco di sentirti semplicemente "bla"?
Che cos'è la sfida di trasformazione pulita e snella di 6 settimane?
Quando si tratta di risultati, abbiamo la formula perfetta per farti apparire e sentirti al meglio senza noiosi cardio o diete eccessivamente restrittive.
FORMAZIONE SULLA FORZA METABOLICA
Hai solo bisogno di allenarti 5 giorni a settimana.
Allenamento di condizionamento metabolico di 2 giorni
Allenamento di forza di 2 giorni
Mobility Series (eseguita ogni giorno gli altri allenamenti non sono previsti)
Viene fornita una serie di esercizi di livello medio con regressioni (difficoltà diminuita) e progressioni (difficoltà aumentata) disponibili per qualsiasi luogo si trovino le tue capacità.
PIANO NUTRIZIONALE
Sebbene la maggior parte delle sfide di trasformazione fornisca solo allenamenti, vogliamo darti risultati seri. Per ottenere risultati seri, hai bisogno di una corretta alimentazione per alimentare il tuo corpo, non farlo morire di fame.
Durante questo programma, ti mostro esattamente cosa mangiare e lo rendo semplice. Non più indovinare.
E non solo ti mostro cosa mangiare, ma ti insegno il perché dietro.
Imparerai cosa devi mangiare per il TUO corpo in base al TUO programma per ottenere i risultati desiderati.
Mantengo la nutrizione semplice. Nessun frullato troppo caro o impossibile seguire i piani dei pasti con ingredienti esotici, solo cibo davvero delizioso.
Non preoccuparti, ti do tantissime idee per il cibo.
TRACCIA I TUOI RISULTATI
Ti tengo a uno standard più alto di quello che potresti ritenere te stesso, perché se non sei ritenuto responsabile nei confronti di qualcuno solo TU sai se hai fatto o non ti sei allenato.
È molto più facile trovare scuse per noi stessi, nella nostra testa, che per il nostro allenatore. Il mio intero obiettivo è quello di ottenere risultati. Ecco perché eseguo il monitoraggio dei progressi più coerente ed esteso con i miei clienti. In questo modo, sappiamo sempre cosa funziona e cosa no. Puoi aspettarti di scattare foto prima e dopo (non aver paura) e misurazioni regolarmente.
SUPPORTO E RESPONSABILITÀ
Ottieni da me un coaching esperto con il supporto di altri che sono proprio come te. Leadership e responsabilità potrebbero essere l'ingrediente mancante di cui hai bisogno per far contare questo tempo. Diamo un'occhiata in questo modo senza responsabilità e senza tenere traccia di chi, o cosa, sa quando hai svolto o meno il tuo allenamento. POTRESTI saltarlo e solo tu lo sapresti, ma qui se salti un allenamento e mangi troppi Oreo... fidati, lo saprò.
Solo 25 posti disponibili. La sfida inizia il 1 febbraio 2021.
Disclaimer: L'offerta descritta in questa pagina è destinata a chiunque non abbia partecipato ad alcun programma di coaching negli ultimi 180 giorni.